Kesä on täällä, ja lämpö hellii meitä välillä enemmän ja välillä vähemmän. Mitä enemmän hikoilee, sitä enemmän menettää kehosta suoloja. Silloin voi tuntua, että pelkkä veden juominen ei riitä nesteyttämään kehoa tarpeeksi. Kesätreenissä onkin hyvä nauttia juomaa, joka sisältää elimistölle tärkeitä suoloja.
Paras nesteytysjuoma
Paras nesteytysjuoma pitkäkestoisessa treenissä sisältää hyvin imeytyviä hiilihydraatteja ja parhaiten nesteyttäviä elektrolyyttejä. Sei ei ärsytä vatsaa vaan imeytyy erinomaisen hyvin. Tästä tuotteesta kuulee jatkuvasti juuri tätä palautetta.
Paras juoma nesteytykseen on
Nutri Works Hydra Worx hiilihydraatti-elektrolyyttijauhe, joka sisältää elektrolyyttejä sekä vatsaystävällistä hiilihydraattia. Se sisältää erinomaisesti imeytyvät hiilihydraatit sekä parhaat elektrolyytit pitkäkestoiseen treeniin.
Vinkki: Kun tuotteen sekoittaa Nutri Works EAA aminohappojuomaan, saa täydellisen treenijuoman. Tämä on ollut monen urheilijan yhdistelmäsuosikki.
Maun voi valita EAA makujen mukaan joko raikkaana vihreänä omenana, makeamana trooppisten hedelmien makuna tai maustamattomana.
Parhaimmillaan juoma on jääkylmänä, joten shakeriin vain jäitä ja kylmää vettä ja juoma matkaan mukaan!
Lämpö ei siis missään nimessä estä kesätreenejä, vaikka monesti paras aika treenata kuumalla onkin aikainen aamu tai myöhäinen ilta.
Huolehdi siis riittävän hyvästä nesteytyksestä, ylös ja ulos nauttimaan kesän treeneistä!
Kesä on Suomessa kuitenkin aina liian lyhyt.