Kun käden pituus ei riitä ulottumaan jooga-asanassa lattiaan tai asana ei saa riittävää vakautta, on joogablokki täydellinen apuväline. Se auttaa viemään joogaharjoitustasi eteenpäin.
Joogablokin hyödyt
Joogablokki auttaa asanoiden linjauksessa. Joskus asana saattaisi olla ilman joogan tukitiiltä mahdotonta suorittaa, mutta tuen avulla se onnistuukin. Kevyt, edullinen ja helposti mukaan otettava joogaväline toimii täydellisesti.
Toisissa joogatyyleissä tukitiili on aina mukana. Esimerkiksi iyengar-jooga on joogaa, jossa apuvälineet ovat olennainen osa joogaharjoitusta.
Blokki on erinomainen apuväline kaikilla joogatunneilla, ja sitä oppii näppärästi käyttämään tekemällä. Se kannattaakin aina napata joogamaton viereen harjoituksen alussa. Omat joogablokit toimivat niin kotijoogassa kuin joogasalillakin.
Joogablokin käyttö
Kun käsi ei yletä maahan, nappaa joogablokista kiinni. Saat siitä tarvittavan tuen, minkä saisit lattialta, jos käsi sinne asti ylettyisi. Samalla asnanan linjaus paranee.
Istuessa pepun alle asetettuna blokki keventää istuvaa asentoa. Jos ne asettaa vielä molempien jalkojen alle risti-istunnassa ollessa, saavat lonkat lempeämmän avauksen.
Selinmakuulla joogablokki selän alla avaa rintakehää tehokkaasti.
Erilaiset joogablokit
Blokkeja on saatavilla korkkisina ja kierrätysmateriaalista valmistettuna. On makuasia, kumpaa haluaa käyttää.
Korkki joogablokki
Korkin etuna on luonnon materiaali. Se tuntuu lämpimältä ja mukavalta. Kaiken lisäksi se on hygieeninen käyttää. Kevyt ja miellyttävä korkkiblokki onkin meillä suosituin vaihtoehto.
Kierrätysmateriaali joogablokki
Kierrätysmateriaalin etuna on pehmeys, keveys ja värit. Värivaihtoehtoja onkin ihan jokaiselle. Tuotteet on helppo puhdistaa ja ottaa mukaan.
