Superfood on hyvä nimi, joka kuvaa ravintoa, joka sisältää luonnostaan runsaasti ravinteita.
Pienestä määrästä superfoodeja saa paljon luonnollisessa muodossa olevia vitamiineja ja kivennäisaineita. Toisin sanoen, superfoodit ovat erinomaista ravintoa ihan kenelle tahansa.
Kaikkia superfoodeja yhdistää luonnollisuus. Tuoteselosteet ovat aina lyhyitä ja yksinkertaisia eikä superfoodeista löydy lainkaan turhia lisäaineita.
Kotimaisen superfoodit
Vaikka helposti superfoodit mielletään uudeksi ilmiöksi, se ei pidä paikkaansa.
Esimerkiksi suomalaisessa ruoassa on paljon luonnon superfoodeja. Niitä kotimaiset marjat mustikka, mustaherukka, tyrni, karpalo sekä funktionaalinen sieni pakuri ja pelloilla kasvava rautapitoinen nokkonen.
Jokaisesta kotimaisesta superfoodista on tehty käteviä ja ravinnepitoisia superfoodjauheita ja uutena myös superfoodkapseleita, jotka täydentävät terveellistä ruokavaliota upeasti.
Suosituimmat kotimaiset superfoodit ovat suomalaiset marjajauheet, jotka ovat täydellistä tiivistettyä ravintoa, jossa ovat kaikki vitamiinit ja antioksidantit tallella!
1 ruokalusikka marjajauhetta sisältää noin 1 dl marjoja!
Tämä jos mikä, on superfoodia parhaimmillaan tiivistetyssä muodossa.
Funktionaalisiset sienet ovat tällä hetkellä nopeimmin kasvava, suosittu ryhmä, joista suurin raaka-aineista on Suomeen ulkomailta tuotuja. Poikkeuksen tekee suomalainen Kääpä Mushrooms joka on suomalainen funktionaalisia sienituotteita Suomessa valmistava brändi.
Superfood lista - suosikit
Suomalaiset superfoodit nousevat ehdottomasti suosituimmuuslistassa kärkeen. Sen lisäksi meillä käytetään paljon ulkomaisia superfoodeja.
Tunnetuimpia ulkomaisia superfoodeja ovat:
- chia-siemenet
- hamppu ravintolisät
- maca
- funktionaaliset sienet
- raakakaakao
- viherjauheet
Yhä useampi meistä on lisännyt ainakin jonkin mainituista superfoodeista ruokakaappiinsa ja se on hyvä!
Kokeilemalla löytyy itselleen parhaat, hyödylliset superfoodit ja ne on helppo lisätä päivittäiseen ruokavalioon. Mutta miten?
Tässä käyttövinkkejä!
Superfoodien käyttövinkit
Superfoodien käyttö on aivan helppoa! Tässä selkeät vinkit superfoodien käyttöön!
Lion's mane sopii aamulla kahvin joukkoon terävöittämään ajattelua koko päiväksi. Sen vaikutusta tehostaa C-vitamiini, joten joten se toimii erityisen hyvin vaikkapa hedelmän kanssa yhdessä nautittavaksi.
Chia sopii täydellisesti edistämään vatsan toimintaa ja sopii erinomaisesti illalla valmiiksi valmistetun tuorepuuron joukkoon kuitupitoiseksi ravintoaineeksi. Sujauta joukkoon kotimaisia marjajauheita ja täydennä puuro proteiinijauheella, niin aamupala on täydellinen.
Raakakaakosta valmistetut suklaat sopivat iltapäivän herkkuhetkiin. Ne sisältävät luontaista kofeiinia ja runsaasti antioksidantteja, jotka pitävät suorituskykyä ja vastustuskykyä yllä. Itsetehdyn raaka-suklaan sekaan pystyy sujauttamaan macaa, joka maistuu sellaisenaan pahalta. Vahvan makuisen raakasuklaan joukossa maku kuitenkin tasoittuu olemattomaksi ja macan hyvää tekevät tasapainottavat ominaisuudet pääsevät oikeuksiinsa. Itsetehdyn raakasuklaan valmistukseen sopii mainiosti kookos erityisesti kookosöljy, joka tuo myös hentoa makua raakasuklaaseen.
Viherjauhe toimii parhaiten herkkusmoothien joukossa iltapäivän välipalana tai iltapalana. Spirulina on tunnetuin ja suosituin viherjauhe ja erilaiset viherjauhesekoitukset kasvattavat suosiotaan jatkuvasti monipuolisuutensa vuoksi. Uudet makeutetut viherjauheet kasvattavat suosiotaan tavanomaisten maustamattomien rinnalla.
Superfoodien käyttö on helppoa ja herkullista ja niiden avulla täydennetään erinomaisesti monipuolista ja terveellistä ravintoa.
Parhaat superfoodit hyvään hintaan kotimaisesta lisäravinnekaupasta!
Tervetuloa ostoksille Helsingin parhaaseen superfoodkauppaan! Meillä on hyllymetreittäin superfoodeja aina hyvään hintaan. Autamme mielellämme tuotteiden valinnassa.