Karnosiini

Karnosiini on peptidi - tarkemmin sanottuna kahden aminohapon muodostama ainesosa eli di-peptidi. 

Mitä karnosiini on?

Karnosiini on dipeptidi, joka muodostuu kahdesta aminohaposta joita ovat beeta-alaniini sekä histidiini. Sekä karnosiini että beta-alaniini vaikuttavat molemmat lihasten karnosiini pitoisuuteen, mikä puolestaan edistää suorituskykyä. 

Karnosiisi ravintolisät sisältävät lähes aina karnosiinin lisäksi muita antioksidantteja, joista yleisin on E-vitamiini. Se suojaa soluja hapettumiselta. 

Karnosiinin vaikutus

Karnosiinia esiintyy luonnostaan lihaksissa, maksassa ja aivoissa. Se on toisin sanoen kehon luonnollinen ainesosa.

Karnosiinia suositellaan paljon liikkuville, urheilijoille ja ikääntyville. Koska karnosiini ravintolisät sisältävät lähes aina myös muita antioksidantteja, niitä suositaan antioksidanttivaikutuksen vuoksi. 

Karnosiinin lähteet

Parhaat karnosiinin lähteet ravinnossa ovat eläinperäisiä ja liha on paras lähde. Elimistö muodostaa karnosiinia itse, ja sen tuotanto vähenee ikääntyessä.

Tilaa karnosiini netistä nopealla toimituksella! Autamme mielellämme tuotteiden valinnassa.