Inositoli

Inositoli (myo-inositoli) eli B8-vitamiini kuuluu B-vitamiineihin. Inositoli on luonnollinen, ravinnosta saatava vitamiini, joka vaikuttaa monipuolisesti hyvinvointiin. 

Mikä on inositoli?

Inositoli on monipuolinen ravintoaine, jolla on rooli mm. solukalvojen muodostumisessa, insuliinin säätelyssä ja välittäjäaineiden moduloinnissa. Inositolilla ei vielä ole ravitsemuslupausta. 

Inositolilla on samankaltainen vaikutus kehossa kuin koliinilla ja ne tukevat toinen toistensa vaikutusta. Jotkut ravintolisät sisältävätkin molempia aineita. 

Inositoli voi olla myös osana monipuolista B-vitamiinivalmistetta, joka sisältää useita B-vitamiineja tai omana tuotteena mm. raskautta suunnitteleville yhdessä foolihapon kanssa. 

B-vitamiinit vaikuttavat hermostoa rauhoittavasti ja osa nauttiikin inositolijauheen mielellään illalla. 

Inositoli ravinnossa 

Inositolia saadaan ravinnosta. Sen lähteitä ovat mm. lesitiini, siemenet ja pähkinät, vihreät lehtivihannekset ja sitrushedelmät. 

Inositoli lisäravinteena täydentää monipuolista ravintoa. 

Elimistö pystyy myös muodostamaan inositolia itse. 

Inositoli saantisuositus 

Inositolille ei ole vielä saantisuositusta. On hyvä huomioida tuotteiden annosmäärät, paljonko eri tuotteiden suositeltu vuorokausiannos sisältää inositolia. 

Paras inositoli 

Suosituimmat inositoli ravintolisät ova jauheita, mutta myös inositolitabletteja on olemassa. Jauhe tulee kuitenkin käytössä edullisemmaksi ja sen annosta voi säädellä oman tarpeen mukaan. Osa inositol ravintolisistä sisältää myös muita vaikuttavia aineita, jotta tuote toimii mahdollisimman hyvin käyttötarkoituksessaan. 

Meillä monipuolisin ja suosituin inositoli on oman brändimme Nutri Works inositoli. Sen annos on mietitty vahvemmaksi, jotta se voi vaikuttaa toivotulla tavalla. Inositolin lisäksi se sisältää foolihappoa ja B12-vitamiinia, jotka vaikuttavat sekä solujen jakautumiseen, aminohapposynteesiin, normaaliin veren muodostumiseen ja punasolujen muodostumiseen. 

Tilaa inositoli netistä nopealla toimituksella!

Tervetuloa ostoksille kotimaiseen lisäravinnekauppa Aminopörssiin. Autamme mielellämme tuotteiden valinnassa. Poikkea myymälässämme Helsingin Konalassa tai tilaa nopeasti ja luotettavasti netistä.