Pohditko helppoa reseptiä merkkipäivän aamupalalle?
Banaaniletut ilman jauhoja toimii aina ja sopii myös gluteenittomaan ruokavalioon.
Resepti: Kokki Janne Seppälä
Banaanilettujen ohje
Banaaniletut ilman jauhoja on helppo resepti. Jauhottomat letut sopivat lähes kaikille, sillä banaaniletut sisältävät ainoastaan kaksi raaka-ainetta:
- kananmunia
- banaania
Toisin sanoen letut ovat jauhottomia, gluteenittomia ja maidottomia (ja toki myös laktoosittomia).
Ohje on helppo. Äitienpäivänä isä ja lapset selviävät näistä letuista yhdessä ja äiti ilahtuu aivan varmasti. Isänpäiväksi tässä on äidille ja lapsille yhteistä kivaa puuhaa.
Resepti: banaaniletut
- 1 banaani ja kaksi munaa sekoitetaan blenderissä sekaisin
- Paistetaan miedolla lämmöllä molemmin puolin kannen alla niin
Jos haluaa pisteen ii:n päälle, nämä banaaniletut voi vielä tuunata proteiinivaniljakastikkeella, joka sopii tarkankin makrojen laskijan ruokavalioon.
Heraproteiinivaniljakastike ohje (sis maitoa)
Heravaniljakastike on helppo valmistaa ja tarvitset vain vettä ja laadukasta vaniljanmakuista heraproteiinia.
Resepti: Heravaniljakastike
- Vettä
- Vaniljanmakuista heraproteiinijauhetta
Laita vettä pieneen mukiin ja lisää hiljalleen Nutri Works Iso WorX vaniljanmakuista heraproteiinia koko ajan sekoittaen, kunnes seoksen paksuus on sopiva.
Tarjoa banaaniletut lempparimarjojen kanssa.
ps. Kuvassa oikeat, tällä reseptillä valmistetut banaaniletut!