Ketoreseptejä loihtiva ihana Ave loihti meille tämän keto- ja vhh-ruokavalioon sopivan reseptin Foodinin mausteita käyttäen.
Resepti Ketoherkuista innostunut ja kestoreseptejä testaileva Ave Saarna
Mausteita voit käyttää oman maun mukaan.
Aminopörssissä on todella laaja valikoima Foodinin tuotteita: mausteita & öljyjä, raakasuklaaherkkuja ja muita hyvää tekeviä elintarvikkeita sekä ravintolisiä. Kokeile ja ihastu!
Keto jauhelihavuoan ainekset
- spagettikurpitsa
- 500 g jauhelihaa
- Valkosipulia
- Sipulia
- Chiliä
- Foodin mustapippuria
- Basilikaa
- Foodin suolaa
- Parmesaania
- Laadukasta oliiviöljyä esim. Puhdistamo Luomu neitsytoliiviöljy
Ohje: Halkaise kurpitsa, kaiva siemenet pois esim. lusikalla. Valuta kurpitsan päälle foodin oliiviöljyä ja mausta suolalla. Paahda uunin keskiosassa 200 asteessa n. 40min tai kunnes kypsä. Ota kurpitsat uunista. Erottele malto spagettimaisiksi suikaleiksi haarukalla. Sekoita paistettu jauheliha-mauste seos ja kurpitsaspagetti, nosta seos kurpitsojen sisälle, ripottele juustoraastetta päälle. Gratinoi uunissa pinta kauniiksi ja tarjoile kurpitsa suoraan kuorestaan.
